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Pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre est de plus en plus pratiqué pour diverses raisons. Mais de façon concrète pourquoi pratiquer le yoga?  

Pratiquer le Yoga pour déstresser 

Vous en avez sûrement entendu parler et il vous est peut-être déjà arrivé de vous demander pourquoi pratiquer le yoga ?, en quoi cela est utile et ce que cette pratique apporte à votre corps et à votre être. La réponse est toute simple : pratiquer du yoga permet de se relaxer. Les soucis ne manquent jamais et nous plombent en permanence. 

Soucis d’argent, soucis au boulot, soucis sentimentaux, trop de soucis à gérer au quotidien. On est stressé en permanence. Cela faisant, on ne vit plus et on meurt à petit feu. Le Yoga a été justement pensé pour nous arracher à l’emprise des choses qui nous manipulent et dont nous sommes esclaves. 

Ces choses qui nous volent notre bonne humeur tous les jours. Vous voulez vous arracher à la dictature des choses, vous sentir libéré, vous décharger du poids des soucis et du lot quotidien de stress, vous voulez redonner du tonus à votre corps, relaxer vos articulations, être vous-même, c’est exactement le rôle que joue la pratique du yoga. 

Plus qu’une pratique religieuse destinée aux seuls adeptes, le yoga est un ensemble d’exercices spirituels et corporels dont le but n’est autre que de faire du bien à celui ou celle qui le pratique.

Les bienfaits de la méditation 

Les problèmes envahissent notre quotidien. Chaque journée a son lot de stress à gérer, de soucis dont il faut se débarrasser rapidement. Nous vivons dans un monde stressant où l’homme est presque robotisé. 

Il faut impérativement s’échapper, s’arracher de temps en temps à ce monde parfois étouffant. Il faut se réconcilier avec soi-même, communiquer avec soi-même, sans quoi on est bien parti pour se faire submerger par les soucis. Méditer est le moyen d’y parvenir, et les bienfaits de la méditation sont énormes et nombreux, tant pour le corps que pour l’esprit. 

Méditer vous permet de mobiliser vos forces intérieures, d’agrandir votre confiance en vous, d’apaiser vos nerfs, de vous détendre . Et ce n’est que quelques-uns des nombreux avantages que vous avez à méditer.

 

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    DESCRIPTION DU PRODUIT Ce coussin de yoga et de méditation Zafu vous apportera une stabilité d'assise et un confort optimal pendant la pratique de votre yoga et de votre méditation. Support du bassin, il se cale exactement sous les ischions pour supporter les articulations des hanches. Pendant le pranayama et la méditation, il vous aidera à maintenir une posture droite pour ne pas casser la colonne d'air et ainsi favoriser une respiration fluide et profonde tout en donnant plus d'aisance, de puissance et d'ampleur à votre souffle. Il vous aidera dans les postures difficiles en vous procurant de la stabilité par sa fermeté, et vous offrira le confort nécessaire pour la méditation. POLYVALENT Il peut-être être utilisé comme brick de yoga mais aussi lors de séances de massages ou pour tout exercice ou position nécessitant un soutien des genoux, des coudes, des avant-bras ou de la tête. En soulageant votre corps et vos articulations aussi bien pendant l'effort physique qu'au repos, il sera définitivement votre "allié bien-être". ECO-RESPONSABLESCes produits sont fabriqués à base de Kapok, fibre blanche cotonneuse 100 % naturelle. Fabrication artisanale par une main d'oeuvre qualifiée dans les ateliers d’ANADEO en Thaïlande, sur les lieux-mêmes de la récolte du Kapok. Des compresseurs à air comprimé sont utilisés pour le remplissage des coussins, permettant ainsi d'augmenter la densité du Kapok et d'améliorer les conditions de travail du personnel opérant l'étape délicate du remplissage. Cette matière est 100% recyclable et résistante à un usage quotidien. DIMENSIONS Longueur: 35cm Largeur: 18cm Epaisseur: 13cm Poids: 500 grammes. Les dimensions peuvent éventuellement varier de +/- 1cm d'un modèle ou d'une couleur à l'autre en raison des métiers à tisser utilisés.
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