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4 accessoires indispensables pour bien dormir

Le repos est indispensable pour récupérer de nombreux maux tels que la fatigue, le stress et l’anxiété. Mais il faut un sommeil réparateur pour restituer au corps toutes ses facultés de base. Pour le faire, il faut recourir à quelques accessoires qui s’avèrent indispensables.

Coussin cervical chauffant

Le coussin cervical chauffant est aujourd’hui l’un des accessoires de couchage les plus recommandés. Il permet de soulager toutes sortes de douleurs musculaires localisées dans le cou et dans le dos. C’est pour cela que vous retrouverez  divers modèles de coussins chauffant cervicales et dorsales. Ils possèdent généralement des aimants chargés qui s’activent sous l’effet de la transpiration. Si vous rentrez les soirs avec des douleurs dans le cou et le dos, mettez juste votre coussin cervical chauffant. Allez sur bien-dormir.net pour trouver les différentes variantes de cet accessoire hyper utile pour passer une douce nuit. Au-delà de son rôle la nuit, ce coussin peut vous aider à faire une thérapie de torticolis.

Masque de nuit 

Dormir dans le noir est l’une des meilleures conditions pour avoir un repos absolu. En vérité, dans l’obscurité, le cerveau secrète de la mélatonine, une hormone qui favorise la détente. C’est justement pour plonger votre visage dans le noir absolu que vous devez opter pour un masque de nuit original. Sur le marché, vous trouverez une gamme bien large de ce masque. Choisissez préférentiellement un masque de nuit en soie ou en laine. Ces matières sont réputées pour leur douceur et leur haut niveau de confort. Il existe même des masques de nuit avec de nombreuses fonctionnalités. Vous trouverez par exemple un masque de nuit ayant une fonction bluetooth qui vous permettra d’écouter de la musique jusqu’au sommeil. Il y en a même qui vous procure un massage magnétique.

accessoires pour bien dormir

 

Barrière de lit gonflable 

Un autre accessoire nécessaire au confort pendant le sommeil est la barrière de lit gonflable. C’est un outil plus pratique pour les bébés qui doivent passer du berceau au lit d’enfant. Il les protège des chutes en pleine nuit et permet ainsi aux parents d’éviter les contrôles de bébé intempestifs dans son lit. La barrière de lit gonflable est également utile pour les adultes. Elle vous permet d’avoir plus de stabilité sur votre lit. Aussi, cet accessoire est pratique lorsque vous dormez avec un masque de nuit. Vous n’avez pas besoin d’enlever à chaque fois votre masque de nuit original pour contrôler votre position sur le lit. À défaut, vous pouvez opter pour tout un coffret d’accessoire de couchage intégrant un plaid de lit et un coussin chauffant cervical. Vous aurez ainsi un confort garanti. En plus, ce sont des accessoires qui sont pratiques aussi bien en hiver qu’en été. Vous en profiterez donc le plus longtemps possible. 

Oreiller ergonomique 

Voici l’un des meilleurs accessoires que vous devez avoir à tous les coups : l’oreiller ergonomique. C’est un coussin qui assure un maintien parfait à votre tête et vous met dans la bonne posture pour dormir. Aujourd’hui, de nombreux modèles de cet accessoire abondent le marché, cumulant de nombreuses fonctions. Vous verrez par exemple des oreillers ergonomique toujours frais, d’autres sont à mémoire. Vous pouvez associer son utilisation avec le coussin cervical chauffant. Il est également hyper pratique d’installer sa barrière de lit gonflable lorsque l’on pose son oreiller ergonomique. Grâce à l’oreiller ergonomique, vous luttez contre les mauvaises postures pendant le sommeil et réduisez les risques de torticolis. Il suffit de miser sur l’oreiller qui semble le mieux pour vous. 

En résumé, pour bien dormir, il vous faut un coussin cervical chauffant. Optez pour un masque de nuit original et une barrière de lit gonflable pour optimiser le confort.